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陈睿怎么了，b站陈睿事件冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能(néng)会消(xiāo)水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作(zuò)用的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的(de)运动，促进身体的(de)循(xún)环和新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此(cǐ)外，还可以在运动前喝(hē)冰(bīng)美式(shì)，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪的消耗，从而(ér)有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的(de)。

　　在美(měi)式制作过(guò)程(chéng)中(zhōng)，冰美式较热(rè)美(měi)式(shì)添加更多冰块，产(chǎn)生更多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主(zhǔ)要(yào)区(qū)别(bié)在于不同店用(yòng)的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快(kuài)速(sù)降温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在(zài)于冰(bīng)的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种，而热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口(kǒu)感清爽，热美式的(de)口(kǒu)感相对(duì)更加的醇厚(hòu)，而市面(miàn)上(shàng)推荐的比例基本(běn)在(zài)1：8左(zuǒ)右，但(dàn)是这个数值并不(bù陈睿怎么了，b站陈睿事件)是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。